31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 76,73g | Prot: 89,86g | Karb: 175,69g.
Kahvaltı: משק Соевое Молоко , Кофе с Сахаром, Шоколадный Кекс Вег. Öğle Yemeği: Рис, Соевое Мясо. Akşam Yemeği: Идеал Шоколад Горький 62%, Nestlé Шоколад Горький 70%, Кофе с Сахаром, משק Соевое Молоко , Жареный Бутерброд с Сыром, Козинаки, Грецкие Орехи, Абрикос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|