31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 105,85g | Karb: 178,50g.
Kahvaltı: Лента Горбуша Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Öğle Yemeği: Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Akşam Yemeği: Куриные Наггетсы, Пп суфле из ряженки, Каравай Ржаное Чудо, Салат 31.05 2020. Aperatifler/Diğer: Cracker Hoot With Chees Крекеры со Вкусом Сыра, Салат 31.05 2020, Сметана , Масло Подсолнечное, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Кириешки Light Сливочный Сыр, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Пепси Пепси Лайм. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|