|
didn't loose this week but positive and on track!!!
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 81,06g | Prot: 66,47g | Karb: 136,24g.
Kahvaltı: Instant Coffee (made from Powdered), Toasted White Bread, Country Spread Medium Fat. Öğle Yemeği: Tangy Mayonnaise, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Beetroot, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Battered Fish. Aperatifler/Diğer: Bean Soup. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|