31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 71,40g | Prot: 110,77g | Karb: 87,31g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|