31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 54,53g | Karb: 54,29g.
Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Спаржа (Свежая, Замороженная), Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Bud Пиво, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Помидоры, Угорь Копченый. Aperatifler/Diğer: Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|