31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 92,56g | Prot: 46,36g | Karb: 169,89g.
Kahvaltı: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Ариант Деликатесная Салями, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Простоквашино Сливки 10%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. Öğle Yemeği: Мэри Торт Наполеон, Зеленый Листовой Салат, Ариант Деликатесная Салями, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Помидоры, Чай, Нектарины, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Akşam Yemeği: Рахат Вафли Арахисовые, Чай, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Рогачев Сгущенка. Aperatifler/Diğer: CORNILOV & CO CHOCOLATE MANUFACTORIES Советский Метеорит Конфеты Ручной Работы, Банан, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|