31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 99,73g | Karb: 135,21g.
Kahvaltı: Papadopoulos Caprice , Biscoff Lotus, АРТА Молоко 1,5%, Quaker Овсянка, Президент Творог 0,2%, Дикси Киви, Ашан Клубника Свежая, Активиа Термостатная. Öğle Yemeği: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Leerdammer Сыр Lightlife . Akşam Yemeği: Tini Вино Столовое Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|