31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 62,87g | Karb: 95,59g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Смольнинский Хлебозавод Набор Пирожных Петербургский, Чай, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Akşam Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Майонез, Край Каравай Батон Нарезной, Курица Гриль, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Помидоры Черри, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|