31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 43,06g | Prot: 150,44g | Karb: 109,60g.
Öğle Yemeği: Магнит Авокадо, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Яблоко, Магуро Филе Тунца Натуральное, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Akşam Yemeği: QNT Metapure Whey Isolate, Гречка Отварная, Магнит Яблоко, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|