31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 75,36g | Prot: 95,56g | Karb: 185,30g.
Kahvaltı: Банан Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Шоколадные панкейки. Öğle Yemeği: Eat Me Батончик без Сахара, Торчин Кетчуп Лагідний, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Шампиньоны, Своя Линия Гречка. Akşam Yemeği: Сыр Брынза, Білоцерківський Творог 5%, Galliari Кукурузные Макароны. Aperatifler/Diğer: Банан Банан, Хомка Семечки Очищенные, Желе из ряжанки 4%, MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|