31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 18,31g | Prot: 91,20g | Karb: 77,96g.
Kahvaltı: Избенка Козье Молоко, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Rainbow Джем Сливовый. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Балтимор Кетчуп Адмирал, Помидоры, Сазан, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сазан, Макароны Отварные, Помидоры, Astoria Кетчуп Татарский. Aperatifler/Diğer: Rainbow Джем Сливовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|