31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 99,67g | Prot: 117,58g | Karb: 111,41g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Galbani Сыр Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Геркулес, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Скит Майонез Провансаль 67%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 20%, Изюм, Простоквашино Сметана 25%, Избенка Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Глобус Сыр Палермо, Порт-Артур Желтый Полосатик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|