|
Enfin 66, j'ai cru que ma balancé était cassée 😂
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 75,82g | Prot: 65,59g | Karb: 256,18g.
Kahvaltı: Oranges, Bowl cake light. Öğle Yemeği: Carrefour Frites Classiques, Sucrine, Tomates Cerises, Petit Navire Thon au Naturel, Moutarde de Dijon, Amora Mayonnaise de Dijon, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Oignons. Akşam Yemeği: Jeff de Bruges Chocolats, Pamplemousse, Épinard, Vitasia Raviolis Vapeur Hacao Crevette. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Gü Banoffee. devamı için...
|
|
1829 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Merci beaucoup pour vos encouragements. Bon courage à vous aussi ✊✊✊
04 Haz 20 üye tarafından: dédée64
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|