31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 57,54g | Prot: 35,86g | Karb: 100,95g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Бутерброд с Маслом, Яичница. Öğle Yemeği: Майонез, Хлеб, Оладьи. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|