31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2574 kcal
|
Yağ: 56,23g | Prot: 140,99g | Karb: 373,31g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Mandorle(Inran), Albicocche(Inran), Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Gecchele Frisella Integrale, Athena Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Patate(Inran), Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Honey Rings, Daily Bread Pane di Segale, Esselunga Mela Granny Smith, Mellin Semolino, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|