31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 88,93g | Karb: 257,08g.
Kahvaltı: Pancakes, Leader Price Bonbons sans Sucres, Dolce Gusto Café au Lait, Nestlé Chokella, Strawberries, Ivoria 100% Cacao Non Sucré . Öğle Yemeği: Sweet Cherries , Top Budget Boules De Maïs Au Miel, Apple, Top Budget Raisins Secs Sultanine, Mayonnaise sans huile, Cooked Asparagus (from Fresh), Parmentier Pommes De Terre Four, Purée Et Potage , Endive , Freshona Haricots Verts Extra Fins, Strawberries, Thiriet Côtes De Porc Premières Et Filet, Gratin chou-fleur pommes de terre. Akşam Yemeği: Hot chocolate 2.0, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Canderel Sucralose, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Egg, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Banana, Mayonnaise sans huile, Printiligne Le Brassé 0%, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales , Endive, Tarte tomate/thon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|