31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 29,81g | Prot: 27,03g | Karb: 168,04g.
Kahvaltı: Meyveli Yulaf Ezmesi, Milka Sütlü Çikolata. Aperatifler/Diğer: Portakallı Kek, Kırmızı Lezzetli Elma, Ülker Altın Başak Yulaflı Kepekli, Altınkılıç Kefir Sade. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|