31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 48,53g | Karb: 175,56g.
Kahvaltı: Шоколадное Печенье. Öğle Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Сыр, Лаваш, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Рот Фронт Карамель Барбарис, Сыр, Лаваш, Хурма, Шоколадное Печенье, Молоко, Сладонеж Вафли Сливочные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречневый Суп, Шоколадное Печенье. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, Шоколадное Печенье, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Алыча. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|