31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 64,96g | Karb: 174,38g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Молоко , Манная Крупа. Öğle Yemeği: Сметана , Куриное Филе, Яйцо, Овсяные Отруби, Капуста, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Сметана , Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Ашан Киви, Магнит Банан, Интелл Финики. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|