31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 61,90g | Prot: 46,38g | Karb: 160,72g.
Kahvaltı: Клубника, Помидоры, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Öğle Yemeği: NEO Мажитель Мультифрукт, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Вимпак Арахис в Кокосовой Глазури, Драники, Запеченный или Жареный Сом. Aperatifler/Diğer: Вимпак Арахис в Кокосовой Глазури, NEO Мажитель Клубника, Клубника, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|