31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4454 kcal
|
Yağ: 355,23g | Prot: 245,09g | Karb: 59,78g.
Kahvaltı: Philadelphia Original, Dulano Ölkorv, ICA Basic Mozzarella, Risenta Mandelmjöl , Smör, Parmesanost (Riven), Ägg. Öğle Yemeği: Avokado, ICA Gott Liv Valnötter, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka, Sparris, Fetaost, Chorizos. Akşam Yemeği: Brieost, Brieost, Arla Svenskt Smör, ICA Sallatsmix, Kronfågel Kycklinglårfilé. Aperatifler/Diğer: Keto peanut butter cups, Keto peanut butter cups, Keto peanut butter cups, Keto peanut butter cups, Keto peanut butter cups. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|