31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 106,99g | Karb: 179,13g.
Öğle Yemeği: Connétable Sardines aux 5 Baies , Banane, Auchan Fraises Surgelées , Courgette, Auchan Maïs , Tomates, Happy Bio Riz Basmati Semi-Complet. Akşam Yemeği: Auchan Huile de Colza, Tartines et Potager Quinoa, Lidl Steak Charolais , Brocoli. Aperatifler/Diğer: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Nutella Nutella, Carrefour Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|