31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 67,65g | Prot: 63,42g | Karb: 169,81g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Лента Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Кекс с Изюмом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Филе Индейки на Пару. Aperatifler/Diğer: Milky Way Шоколадный Батончик, Кекс с Изюмом, Milky Way Шоколадный Батончик, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|