31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 81,89g | Karb: 237,07g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Гречневые Оладьи. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Омлет с мукой. Akşam Yemeği: Изюм, Здравушка Творог 9%, Малиновое Варенье. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Изюм, ПП Кекс. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lena.bereznyakova89 Kilo Geçmişi
|