31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 48,80g | Karb: 146,31g.
Kahvaltı: Черешня, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Akşam Yemeği: Помидоры, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Табрис Куриное Филе Отварное. Aperatifler/Diğer: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|