31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 78,53g | Prot: 126,81g | Karb: 207,19g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Традиционный , Макфа Пшеничная Мука, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Яичный Белок, Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Приволжский Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Тимоша Рахат-Лукум, Помидоры, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Городец Простокваша, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Ложкарев Вареники с Картофелем и Квашенной Капустой. Akşam Yemeği: Малина (Несладкая, Замороженная), Городец Молоко, Приволжский Творог 1,8%, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Минтай Жареный, Макароны Отварные, Мёд, Иван-Поле Яблоко Печёное, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|