31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3091 kcal
|
Yağ: 146,55g | Prot: 103,21g | Karb: 229,83g.
Kahvaltı: Villa Krim Вино Белое Сухое, Roshen Candy Nut. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца с Мясом, Krusovice Пиво Темное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|