31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 110,24g | Karb: 160,99g.
Kahvaltı: Smaczne Wędliny Schab Wędzony na Wiśniowo, VICI Paluszki Surimi, Almette Almette z Chrzanem, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Cukier, Mleko z 1% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Öğle Yemeği: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. Akşam Yemeği: Tortex Ketchup Łagodny, Aviko Frytki Zig Zag, Pstrąg Tęczowy (Hodowlany). Aperatifler/Diğer: Babka Płesznik Nasiona. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|