31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
271 kcal
|
Yağ: 16,30g | Prot: 19,11g | Karb: 13,77g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatmadiyette Kilo Geçmişi
|