31 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 139,48g | Karb: 124,84g.
Kahvaltı: Pepsi Diet Pepsi (Can), 4 Grain Hard Boiled Eggs, Grapefruit. Öğle Yemeği: Pepsi Diet Pepsi (Can), Boiled Egg, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Akşam Yemeği: Oranges, World Catch Tilapia Fillets, Atlantic Cod, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|