31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 26,74g | Prot: 64,28g | Karb: 96,12g.
Kahvaltı: Персики, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Healthy Ball Protein Ball Арахис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Тануки Дим-Сам Лосось и Креветка, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Перепелиное Яйцо, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Гранат, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|