31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 16,41g | Prot: 23,00g | Karb: 99,53g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sarı Tatlı Mısır. Akşam Yemeği: Kinoa (Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|