31 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3476 kcal
|
Yağ: 119,80g | Prot: 172,89g | Karb: 422,62g.
Kahvaltı: Gelatina sin Azucar, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Öğle Yemeği: Avellanas, Lechuga, Pechuga Fileteada de Pollo. Akşam Yemeği: Chocolate con Leche, Gominolas, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo. Aperatifler/Diğer: Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pan de Molde sin Gluten, Quesitos, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|