31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 84,27g | Prot: 55,14g | Karb: 255,33g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, 365 Organic Smooth Almond Butter, Honey. Öğle Yemeği: Vegan Penne with Cauliflower Ragu. Akşam Yemeği: Daiya Chocolate Cheezecake, Vegan Chili with Walnuts, Vegan Mexican Cornbread, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|