31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 53,45g | Karb: 135,99g.
Kahvaltı: Pastel de Carne, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cereal Integral. Öğle Yemeği: Antarctica Guaraná Zero, Batata Bolinha, Salada de Maionese, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Batata Bolinha, Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes, Salada de Maionese, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Tangerinas, Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Mamão. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gisele Guima Kilo Geçmişi
|