31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 91,66g | Prot: 52,47g | Karb: 152,75g.
Kahvaltı: Dancow Fortigro Coklat, Dancow Fortigro Vanilla, Beef, Quaker Instant Oatmeal, Fuji Apples. Öğle Yemeği: Beef, Quaker Instant Oatmeal, Indonesian Balado Eggplant. Akşam Yemeği: Indonesian Balado Eggplant. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|