31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 34,55g | Prot: 44,59g | Karb: 7,60g.
Öğle Yemeği: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Alface, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|