31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 52,52g | Karb: 183,04g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Говядина Тушеная, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Паста Карбонара. Aperatifler/Diğer: Вино Пино Гри (Grigio). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|