01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 36,21g | Prot: 44,88g | Karb: 81,48g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Молочный Пористый, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Капучино, Киприно Сыр Советский. Öğle Yemeği: Milka Молочный Шоколад Клубника со Сливками, На Грядке Кукуруза Сахарная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Олива Факел Кета Слабосоленая. Akşam Yemeği: Лукашинские Конфитюр Клубничный, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|