01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2317 kcal
|
Yağ: 59,41g | Prot: 202,72g | Karb: 235,43g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 플라하반 Quick Oats, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. Öğle Yemeği: 삶은 계란흰자, 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 파절이, 수박, 사조 황다랑어 통살 참치, 풀무원 생면식감 순한맛. Aperatifler/Diğer: Rule1, 파리바게트 순수 담백 식빵, Rule1. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|