01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 72,30g | Prot: 70,00g | Karb: 165,19g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Спаржа по-Корейски, BeFit Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Наше Будущее Лаваш Армянский , Нерки, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки, Орехи Кешью, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|