31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 30,28g | Prot: 46,73g | Karb: 107,37g.
Kahvaltı: Canto de Minas Coalhada Integral, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Öğle Yemeği: Banana-da-Terra Madura Fervida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Couve-de-Folhas, Grão-de-Bico. Akşam Yemeği: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. Aperatifler/Diğer: Garoto Baton Ao Leite. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|