01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 97,70g | Prot: 58,20g | Karb: 218,72g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Простоквашино Сливки 10%. Öğle Yemeği: МарС Шоколад, Капуста Тушеная, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Чай. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Мэри Торт Наполеон, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Чай, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Помидоры, Авокадо Авокадо, Ариант Деликатесная Салями, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Рахат Карамель Фундучная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|