01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 91,81g | Prot: 180,74g | Karb: 179,13g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Гауда, Чумак Кетчуп Нежный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Фестиваль Сыров Сыр Мягкий из Пахты, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Öğle Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Лидская Мука Оладьи Домашние, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Печень Говяжья, Poltino Брокколи. Akşam Yemeği: RED Темный Шоколад с Пониженной Калорийностью, Barilla Макароны Отварные, Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|