31 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 43,03g | Karb: 119,10g.
Kahvaltı: Bolo de Banana e Aveia, Betânia Leite Integral. Öğle Yemeği: Vivenda do Camarão Pirão de Peixe, Banana, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Moqueca de Peixe. Akşam Yemeği: Milho Verde Cozido. Aperatifler/Diğer: Morangos Congelados Não Adocicado. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|