01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 26,30g | Karb: 63,47g.
Kahvaltı: Inaco Jelly, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Herbalife Shake Chocomint. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. Akşam Yemeği: Kusuka Keripik Singkong, Indomaret Pang Pang. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|