01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 60,09g | Karb: 142,36g.
Kahvaltı: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей. Akşam Yemeği: Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, На здоровье Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Карбонат. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|