01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 56,30g | Karb: 114,92g.
Kahvaltı: Mirel Пирожное Муравейник. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Смак Хлеб Дачный, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Оливье с Курицей. Aperatifler/Diğer: Пепси Пепси Вайлд Черри. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiushka> Kilo Geçmişi
|