01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 81,88g | Prot: 72,58g | Karb: 130,22g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Aperatifler/Diğer: Дружба Плавленный Сырок, Бон Пари Леденцы , Дружба Плавленный Сыр, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|