01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 39,97g | Karb: 124,18g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Курага. Öğle Yemeği: Майонез, 6 Соток Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Магнолия Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka.lala83 Kilo Geçmişi
|